Archive for August, 2011


    Afvallen zonder dieet? … Cardio training = vet verbranden!! >>

    By on Wednesday, August 31st, 2011 | No Comments

    Afvallen zonder dieet? … Cardio training = vet verbranden!! Wil je écht afvallen zonder dieet, dan is Cardio training een zeer effectieve manier om van je overgewicht af te komen. Wat is Cardio training precies? Cardio, of voluit Cardiovasculair, betekent “voor je hart”. Hierbij doe je een activiteit die je hartslag doet laat stijgen, bijvoorbeeld [...]

    Read More...

    Afvallen zonder dieet? … Dagggg buikje ! >>

    By on Tuesday, August 30th, 2011 | No Comments

    Afvallen zonder dieet? … Zeg: Dagggg buikje!! Afvallen zonder dieet? Nadert de zomer z’n einde óf ga je binnenkort op vakantie naar een zonnig oord?  Los het feit dat een platte buik dan heel lekker is om te hebben, is het bovenal véél gezonder. Rondlopen met overtollige kilo’s rondom je midsectie, is namelijk heel ongezond. [...]

    Read More...

    Afvallen zonder dieet? … Komen kilo’s steeds terug? >>

    By on Monday, August 29th, 2011 | No Comments

    Afvallen zonder dieet? … Komen kilo’s steeds terug? Afvallen zonder dieet? Sommige mensen hoeven maar een boterham of eten te ruiken en het lijkt wel of de kilo’s er al weer aan komen. Hoe kan dat toch?  Afvallen zonder dieet óf juist met dieet lijkt dan de oplossing. Maar waar het échte probleem zit, wordt vaak [...]

    Read More...

    Afvallen zonder dieet? … Body Mass Index (BMI) >>

    By on Monday, August 29th, 2011 | No Comments

    Afvallen zonder dieet? … Body Mass Index (BMI) Afvallen zonder dieet? Bij het zoeken naar methoden voor afvallen zonder dieet, wel eens gehoord van de Body Mass Index (afgekort: BMI)?  De Body Mass index, ook wel de Quetelet Index (naar de uitvinder genoemd), geeft een schatting van het gezondheidsrisico van het lichaamsgewicht van een persoon. Deze persoon [...]

    Read More...

    Afvallen zonder dieet? … óf toch wel Diëten? >>

    By on Monday, August 29th, 2011 | No Comments

    Afvallen zonder dieet? …  of toch maar wel DIËTEN?! Afvallen zonder dieet? Velen die willen afvallen zoeken naar allerlei methoden (lees: diëten) en tips. Soms is dat zoeken gericht op afvallen zonder dieet. Soms op afvallen mét dieet. Je hoeft echter niet ver te zoeken, wil je in de wereld van de diëten te komen. Ze [...]

    Read More...

    Afvallen zonder dieet? … Ja: 10 Goede redenen om te ontbijten”? >>

    By on Friday, August 26th, 2011 | No Comments

    Afvallen zonder dieet? … ontbijten! That’s GOOD! Afvallen zonder dieet? Mensen die ontbijten blijken minder vaak zwaarlijvig te zijn, en minder kans te hebben op diabetes en hart- en vaatziekten, zo blijkt uit een studie van de American Heart Association.   10 Voordelen van een goed ontbijt 1. De voeding spreiden over 3 maaltijden (ontbijt, [...]

    Read More...

    Afvallen zonder dieet? … In gevecht met jezelf”? >>

    By on Wednesday, August 24th, 2011 | No Comments

    Afvallen zonder dieet? … In gevecht met jezelf. That’s GOOD! (incl. video) Afvallen zonder dieet? Ja, maar… de behoefte en drang naar lekker eten en snoep lijkt zo onweerstaanbaar! Op gezette tijden ontstaat bij vele mensen met overgewicht dé enorme drang om iets te eten. Vaak op momenten dat je ook bij jezelf denkt, dit [...]

    Read More...

    Afvallen zonder dieet?… Ja: mét Gezonde Recepten! >>

    By on Tuesday, August 16th, 2011 | No Comments

    Afvallen zonder dieet? … Goede eetgewoonten helpen hierbij. That’s GOOD! Wil je afvallen zonder dieet en ben je daarom op zoek naar gezonde gerechten? 3 kilo afvallen in 7 dagen op een gezonde manier? Ben je bezig met het veranderen van je Life Style?   Dan moet je er even voor gaan zitten. Jij gaat ontdekken [...]

    Read More...

    Afvallen zonder dieet? … Ja: mét 10 Succes geheimen! >>

    By on Tuesday, August 16th, 2011 | No Comments

    Afvallen zonder dieet? … 10 SUCCES Geheimen. That’s GOOD! Blijvend afvallen zonder dieet. Dat klinkt natuurlijk héél aantrekkelijk. Maar is dat te realiseren? Velen zijn jou voorgegaan en hebben succes bereikt, door blijvend kilo’s te verliezen. Wat blijkt? Degenen die blijvend de kilo’s kwijt zijn, hebben zich niet zozeer gericht op het volgen van een [...]

    Read More...

    Afvallen zonder dieet? … Light Frisdranken… Afblijven! >>

    By on Tuesday, August 16th, 2011 | No Comments

    Afvallen zonder dieet? … Light Frisdranken! NOT GOOD! Om te kunnen afvallen zonder dieet, zullen Light Frisdranken eens nader onder de loep moeten worden genomen. De kunstmatige zoetstoffen (bijvoorbeeld Natrium, Aspartaam) in vooral de Light drankjes kunnen kanker veroorzaken, de kans op vaatziekten en met name een beroerte vergroten en leiden tot overgewicht. Zo blijkt [...]

    Read More...

    Groene thee… Vet verbranden én Makkelijk afvallen! >>

    By on Tuesday, August 16th, 2011 | No Comments

    Groene thee; op natuurlijke wijze vet verbranden! That’s GOOD! Groene thee, wordt steeds vaker gedronken door mensen, in de categorie afvallen zonder dieet,  die hun gezondheid hoog in het vaandel hebben. Sommigen willen niet anders meer. Steeds duidelijker wordt namelijk dat groene thee, véél meer dan bijvoorbeeld de “zwarte” theevariant, zéér positieve eigenschappen heeft voor [...]

    Read More...

    Sporten? Afvallen zonder dieet én SNEL… Ontdek mijn 3 TIPS! >>

    By on Tuesday, August 16th, 2011 | No Comments

    Afvallen zonder dieet? – door te sporten! That’s GOOD! Voor mensen die willen afvallen zonder dieet is beweging in combinatie met een goede voeding dé sleutel tot succes. Sporten wil niet zeggen: zeer intensief trainen. Nee, sporten in onze optiek wil zeggen: bewegen (kan ook thuis hoor!). In het volgende artikel staan een aantal tips [...]

    Read More...