Archive for September, 2011


    Afvallen zonder dieet? … Motivator? = Het resultaat >>

    By on Monday, September 5th, 2011 | No Comments

    Afvallen zonder dieet? … Motivator? = Het resultaat Zie je het even niet meer zitten met afvallen zonder dieet? Heb je al van alles geprobeerd, maar blijven de kilo’s er aan zitten? Óf tijdens de oefeningen vind je het eigenlijk welletjes? Hieronder bevelen we een aantal methodes aan die, de ervaringen spreken boekdelen, vele voorgangers [...]

    Read More...

    Afvallen zonder dieet? … Vakantiekilo’s kwijtraken? >>

    By on Monday, September 5th, 2011 | No Comments

    Afvallen zonder dieet? … Vakantiekilo’s kwijtraken? >> Lekker van uw vakantie genoten? Daarbij ook heel lekker, maar misschien iets te veel gegeten? Nu, afvallen zonder dieet? Nou,….. dan bent u niet de enige hoor! Velen met u willen na hun vakantie weer op het oude gewicht komen door afvallen zonder dieet. De truc: eet minder [...]

    Read More...

    Afvallen zonder dieet? … Groene smoothies: 3 voordelen in 1 drankje? >>

    By on Sunday, September 4th, 2011 | No Comments

    Afvallen zonder dieet? … Groene smoothies: 3 voordelen in 1 drankje? Afvallen zonder dieet? Binnen een paar minuten een zelfgemaakt, super gezond, afslankdrankje klaar? Dat kan met groene smoothies. In de categorie afvallen zonder dieet is de groene smoothie een van de toppers.   De Groene Smoothie is (1) je ontbijt, (2) je tussendoortje en [...]

    Read More...

    Afvallen zonder dieet? … Risico’s van Overgewicht of Obesitas? >>

    By on Friday, September 2nd, 2011 | No Comments

    Afvallen zonder dieet? … Risico’s van Overgewicht of Obesitas? De World Health Organisation (WHO) geeft jaarlijks een rapport uit met de 10 grootste gezondheidsrisico’s die er wereldwijd zijn. Van deze 10 gezondheidsrisico’s hebben er 8 – 9 te maken met de “Gezonde Gewoontes”, die o.a. op de homepage van afvallen zonder dieet . nl worden [...]

    Read More...

    Afvallen zonder dieet? … Krachttraining = vet verbranden!! >> (Deel 2)

    By on Thursday, September 1st, 2011 | No Comments

    Afvallen zonder dieet? … Krachttraining = vet verbranden!! (Deel 2) In de rubriek afvallen zonder dieet, neemt kracht training een belangrijke plaats in. Dit komt door de bewezen voordelen die het heeft. Voordelen van kracht training? De voordelen van kracht training zijn als volgt: 1. Het bevordert vetverbranding, ook in rust Zie hiervoor. 2. Het [...]

    Read More...

    Afvallen zonder dieet? … Krachttraining = vet verbranden!! >> (Deel 1)

    By on Thursday, September 1st, 2011 | No Comments

    Afvallen zonder dieet? … Krachttraining = vet verbranden!! >> (Deel 1) Bij afvallen zonder dieet is het absoluut een grote misvatting dat je als vrouw door krachttraining een ‘body builders’ lichaam krijgt. Veel vrouwen zijn daarom ook huiverig aan krachttraining te doen en gaan veel liever naar de cardio trainingen. Juist het combineren van cardio [...]

    Read More...